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배움마당(동영상자료실)

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- [경로당] 요가 9강 - 무릎 강화 운동
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- [경로당] 신바람체조 10강 - 림프절 예방 운동
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- [평생교육]수묵화8편 - 앙죽에 대해서
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- 작성일 05-19
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- [평생교육]건강체조 7편 - 코어 중심 잡는 스트레칭
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- [경로당] 맷돌체조 10강 - 하체 운동(3)
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- 작성일 05-18
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- [경로당] 실버요가 10강-허리에 좋은 요가자세
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- [경로당] 건강체조 9강 - 굽은 어깨 펴주는 운동
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- [경로당] 밴드체조 10강-앉아서 하는 상체운동
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- 작성일 05-13
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- 당구(4구) 10편 - 2쿠션 볼 시스템
- 작성자 계양구노인복지관
- 작성일 05-13
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- [경로당] 덩더쿵체조 9강 - 신만고 강산
- 작성자 계양구노인복지관
- 작성일 05-13
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